2022年09月24日

城ほのかに浮かび上がりぬ星月夜

◆星月夜
昨日は3年前に亡くなった義兄の命日でした。東京にいる甥が帰ってくるから晩御飯をいっしょに食べようと誘われて姉の家に行きました。3年たっても教え子の方から命日にお供えが届いています。

食事を終え車で姫路城の近くを通って帰りました。名月から10日以上たち、月の出は遅く夜空に月の姿はありませんでした。

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2022年09月24日

秋分やゆっくり伸ばす股関節

◆秋分
YouTubeでは音楽を聴いたりレシピを参考にするほか、ヨガの動画をお手本に毎日ヨガをやっています。CIDPと診断されるまでは定期的にテニスをし、山に登っていました。今は走り回るのが難しいので、外ではハイキング程度、室内でヨガをやります。

タグ：: 秋分; ヨガ; CIDP

2022年09月23日

澄む秋を並んで下校の小学生

◆澄む秋
台風14号が去った後、車で走っていたら下校中の小学生たちを見かけました。台風一過で青空が広がり空気が澄んでいます。日差しの傾き加減にも秋らしさを感じました。こういう光景を見ると、うれしくなります。季節が確かに変わっていく瞬間、俳句はそれをとらえる言葉のスナップショットです。

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2022年09月23日

手羽元を手づかみで食ぶ秋の昼

◆秋の昼
高たんぱく食のために鶏肉・豚肉などの肉類を毎日200g程度食べるようにしています。昨日は「やみつき手羽元のさっぱり煮」を作りました。簡単、材料少なめ、調味料シンプルという三大条件を満たしています。さらに安くて美味しい。

手順が複雑だったり道具が数多く必要だったり、調味料に普段馴染みのないものが使われているのは最初からパスします。グルメ料理を作りたいわけじゃないし、そのレシピでしか使わない調味料を買ってもその後使うのに困るからです。

タグ：: 秋の昼; 手羽元

2022年09月22日

静けさを連れて降り出し秋の雨

◆秋の雨
朝は晴れていたので、久しぶりに洗濯をしてベランダに干しました。それからパソコンに向かっているとなんとなく気配を感じました。外を見るといつの間にか雨が降り出しています。熱帯低気圧が発生しているので次の連休も雨だと聞いていましたが、一足早く雨がきたようです。

タグ：: 秋の雨

2022年09月22日

秋冷や窓開け過ごす日の終わり

◆秋冷
台風14号が去った後、急に涼しくなりました。「暑さ寒さも彼岸まで」の諺通りです。台風前は蒸し暑かったのが、一転して半袖、短パンでは肌寒く感じるようになりました。日中はまだ気温があがりますから、着衣の選択に迷います。

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2022年09月21日

快晴や西瓜に光る刃を入れる

◆西瓜
スイカをいただき少しずつカットして食べています。スイカの糖質は100gあたり9.2gです。糖質制限をしている身としては、あまり食べない方がいいのでしょうが、いただきものですからよしとしています。果物もほとんど食べなくなりました。

タグ：: 西瓜

2022年09月21日

マヨネーズとチーズをかけてオクラ焼く

◆オクラ
YouTubeは実にありがたい存在です。料理YouTuberのレシピも毎日のように参考にしています。先日、オクラをもらいレシピ動画を参考にして「オクラのマヨチーズ焼き」を作りました。粉チーズがなかったので、代わりに豆乳シュレッドを使いました。

レシピ動画を選択するポイントは、①簡単　②材料少な目　③調味料シンプル　この三つです。高たんぱく食を目指しているので、最近は肉料理のレシピが多いです。

タグ：: オクラ

2022年09月20日

嵐去り秋の彼岸に入りにけり

◆秋彼岸
歌詞入りの音楽でよく聴いたのはZARDでした。これもYouTubeで出会いました。坂井泉水の声は岩崎宏美とは性質が違いますが、大変魅力のある声です。初期の岩崎宏美の声は、その伸びと張りで、突き抜ける爽快感に満ちています。坂井泉水の声はもっと柔らかで、ほのかに哀愁があります。

ZARDとしてのデビュー時、坂井泉水はすでに22歳でしたから完全に大人の声になっています。彼女が16～18歳ごろならどんな声で歌ったのだろうかと想像し、坂井泉水の「時分の花」を聴いてみたかった気がします。

また、彼女が早くに亡くなったのはとても残念です。もし存命ならオリジナル曲だけでなく、カバー曲でも楽しませてくれたでしょう。『異邦人』のカバーは見事でしたから。