コメント一覧 (4)

1. • 1. koto
   • 2009年01月22日 19:41
   • 肉離れ……いまだに経験がありませんが
     聞くところでは、相当痛いのですよね……。
     お大事になさってください。
     寒いときはとくにお気をつけて〜！
     
     昔やっていた部活で膝をいためたり
     突き指したりは日常茶飯事でしたが
     当時は治りも早かったような。。。
     このごろはちょっとした傷でも長引いて、
     加齢を感じつつ、鍛え方が足りないなーと
     痛感します。
     スポーツを継続しておられる優嵐さま、
     尊敬です。
2. • 2. 優嵐
   • 2009年01月22日 23:03
   • kotoさま、コメントありがとうございます。
     
     痛みは、そのときもそんなになく、なんか違和感があるなあ
     という感じでした。
     ふくらはぎを保護するサポーターをして、次からは
     プレーしようと思います。寒いときのナイターテニスは
     気をつけないといけませんね。ストレッチもしっかりやって。
     
     テニスは面白くて、ずっと続けたいと思っています。
     なかなかうまくならないから逆に面白いのかも。
     しかし、ケガをしたのは、ずっと前にボールを踏んで
     捻挫したこと以来でしょうか…。
     
3. • 3. はる
   • 2009年01月23日 01:56
   • 優嵐さん　こんにちは〜♪
     
     肉離れは痛いですね。僕はテニスの前にサッカーを２０年やってきたので、サッカーのスライディングタックルの際に何度も肉離れしました。やった途端に「やっちまった〜」という感じで独特の痛さですね。
     
     肉離れはじっとしているだけで１００％治りますから心配は要りません。ただし、擦り傷よりは治るのに時間がかかります。捻挫よりは治るのは速いですが、どうぞ１〜２週間はお大事にしてくださいませ。それと治った後も当分の間は再発しやすい状態になっているので、完璧に治るまではかばいながらやってくださいませ。完璧に治ったらもう何をやっても大丈夫です。
     
     肉離れの場合にはこれといった治療法がありません。腫れれば湿布薬が有効ですが、腫れることは殆どありません。時間が治してくれるのを待つのみです。ただし、治った後テニスをされる際にはテーピングをして一定以上筋肉が伸びないようにするとか肉離れ防止用サポーターをすると再発防止にとても有効です。
     
     どうぞお大事にしてくださいませ。(^_^)/
     
     しかし、さすが優嵐さんは肉離れしても風雅な一句です。(^_-)-☆
4. • 4. 優嵐
   • 2009年01月23日 11:04
   • はるさん、コメントいただきありがとうございます。
     
     >サッカーのスライディングタックルの際に何度も肉離れしました。
     ひゃー、これは痛そう。
     
     >それと治った後も当分の間は再発しやすい状態になっているので
     ああ、やはり繰り返しやすいのですね。癖にならないように
     しなければ。最初が肝心ですよね。前に生涯初めての捻挫を
     したときも、友人からきちんと治しておいた方がいい、と
     言われて、行きつけの整骨院を紹介してもらいました。
     たかが捻挫とあなどってはならず、意外な障害になっている
     こともあるとか。たかが肉離れとあなどってはいけませんね。
     
     しばらくは散歩も自粛して、インドアでの楽しみに時間を
     費やそうと思います。