□◆□…優嵐歳時記(2736)…□◆□

  落葉踏み山を巡りて戻りけり   優嵐

金曜日の夜から降り始めた雨が土曜日の午後まで降り続いていました。それでも暖かく、もう11月末に入っているという感じがしません。この冬からコタツをやめて遠赤外線電気ストーブに変えたため、部屋で過ごすときは下半身の保温に気を配ろうと思い準備しています。

例年、コタツの時期になると部屋の中では裸足で過ごしていました。もともと手足が暖かくコタツではその方が心地良かったからですが、今シーズンはその代りにフリースのテントシューズをはいています。フリースは手入れが簡単でアウトドアで重宝しますが、室内でも便利です。軽く暖かいので、この冬はロングパンツの部屋着としてもこれを使おうと思っています。

IMG_2302<変化>
久しぶりにストレッチをしたら
身体が硬くなっていた

昔々身体が硬くて
毎日ストレッチするようにしたら
見違えるように柔らかくなった

柔らかくなったことも
硬くなったことも
自分が日毎変化していることの証