◆冬至
昨日の冬至には南瓜を食べました。南瓜にはカロチンがたっぷり含まれています。カロチンは体内でビタミンＡに変わります。ビタミンＡは皮膚や粘膜を保護し、風邪の予防にも効果があります。昔の日本では冬至のころになると秋野菜の収穫が終わり、新鮮な野菜はほとんど無くなっていました。保存がきく南瓜は貴重な野菜だったでしょう。

冬至の昨日は晴れていましたが、天皇誕生日の今日は昼過ぎから雨になりました。明日のクリスマスイブもぐずついたお天気になりそうです。雨になってもあまり寒くはなっていません。