◆寒の梅　
「梅」は早春の季語ですが、晩冬から咲き始めるものもあります。今年は特に暖かいため、本来なら春になってから咲くはずの品種がもう咲いています。寒に入ってからもそれほど寒い日はなく、このまま春だなと思います。

紫外線とビタミンＤの関係について一昨日書きましたが、考えてみると紫外線とビタミンＤのようなことはいっぱいあります。完全にプラスなもの、完全にマイナスなものというのは、この世には何一つありません。医学的な研究の結果という言葉があったとしても、あまり何かひとつの食品に偏ったり、健康法に熱中するのは考えものです。何年かたったら、全く逆の研究結果が発表されることもあります。

コーヒーなどはその一例かと思います。十年ほど前まで、コーヒーは健康に望ましくない嗜好品と思われていました。ところが、近年の疫学的研究でがんなどに対する予防効果があることがわかってきました。コーヒー業界はそれを宣伝していますが、レギュラーコーヒーに含まれるカフェインには害もあります。先日、カフェイン含有量の高いエナジードリンクを常用していた男性がカフェイン中毒死しました。何事もほどほどですね。