寒の雨 
雨は昨夜遅くにあがりました。その後少し風が出ていましたが、今日は薄曇です。テニス肘をきっかけにして左手でマウスを使うようにしています。以前腕を傷めたときも左手でマウスを使うようにしていましたが、治ったらまた右手で使うようになっていました。

キーボードやマウス操作は前腕部に負担をかけます。同じ動作の繰り返しで、手首や肘の関節、前腕部の腱や筋肉に長期的に疲労が蓄積するのです。テニスだけでなく、普段の生活そのものも見直して、負担を軽くすることが長期的には望ましいと考えました。左手でできることはできるだけ左手でするように心がけようと思います。
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