冬深し
ナイターテニスから戻ってくる時に、いつもランニングをしている集団に会います。そのスピードからかなり本格的にやっている人たちだろうと思います。ただ、午後9時を過ぎてにあんなに走るのが実際に成果につながるものなのか、やや疑問もあります。

人間の身体は夜になれば休む方向へと舵をきります。ですから午後の遅い時間帯には安静に向かうのが、人間の生理にかなっています。ナイトゲームをこなさなければならないプロのアスリートなら仕方がありませんが、もう少し早い時間帯に走られた方がいいように思います。
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