◆秋深し
スポーツの秋、芸術の秋と言いますが、そういう感覚は仲秋を過ぎてからのものだと感じます。初秋は8月、仲秋は9月、晩秋は10月とほぼ重なります。初秋は酷暑で、外で身体を動かす気力は失せます。

昨夜のテニスコートは大勢の人がいました。ずっとテニスをしている人は暑いときも寒いときもやりますが、たまにプレーする人は寒暑の厳しいときは避けるでしょう。自然の中へ行くのにも一番いいころです。

◆すすき
ブラウザには主にGoogleChromeを使っていて、拡張機能に広告ブロックを入れています。広告ブロックもいまやいろいろと出ています。

メールは主にOutlookの無料バージョンを使っています。右端に広告のスペースがありますが、広告ブロックのせいで、そこは空白になっています。「広告ブロックをお使いのようです。受信トレイのスペースをフルに使うには、広告なしのOutlookにサインアップしてください」と出ます。これ、2,520円（年額）かかります。

受信トレイスペースをフルで使う必要はないので、広告ブロックを有効にしたまま使っていました。スペースの横にカラーで写真やら何やらが並ぶのは鬱陶しいものです。

Windowsは二週間に一度ほど更新プログラムがダウンロードされます。先日、更新プログラムがダウンロードされた翌日に使い始めたら、広告ブロックがONなのに、この広告スペースに広告が表示されるようになりました。Microsoft側がこの広告ブロックを回避するものを更新プログラムの中に含めたのでしょう。

広告ブロックもいろいろあって、強力すぎるものは見たいものまでブロックしてしまいます。埋め込まれている動画などが見られないこともよくあり、そういうときは広告ブロックを一時的にOFFにします。

私が欲しい広告ブロックは常時見事に働いてくれて、なおかつ必要に応じてブロック機能を簡単にOFFにもできるものです。今まで使っていたものはそれをうまく果たしてくれていたのですが、Microsoftのこの措置で、別の広告ブロックに切り替えなければならなくなりました。

よく利用されている広告ブロックを回避する手段を彼らも考えているのでしょう。しかし、そんなことをしたところで、嫌なものは嫌ですから、広告ブロックを乗り換えるだけのことです。広告ブロックによってどれだけ画面がすっきりするか。一度使ったらあのごちゃごちゃした画面には耐えられません。

◆鵙高音
今朝は快晴です。青空にモズのキイイーッという高い声が響き渡る季節になりました。モズの縄張り宣言です。小さな鳥ながら猛禽で、蛙などをとらえて食べます。

部屋の模様替えをして、置き場所に戸惑ったのはコピー機でした。これまでは作業をしている場所のすぐ横のボックスの上に載せていました。昔、テレビが載っていたボックスです。ボックスがある場所の上に今まで使っていた折りたたみテーブルを移動させるとすれば、コピー機が邪魔になります。

折りたたみテーブルの上にコピー機を置いて…と考えていて、ふとコピー機は毎日のように使うものではないと気づきました。月に数回しか使用しないので、そばに置いておく必要はありません。固定電話がある隣の部屋に持っていくことにしました。

固定電話はレターケースをふたつ並べた上に載せています。レターケースは電話台とメモ書き用の机を兼ねてきました。この横にアウトドア用のミニテーブル（60cm×40.5cm,高さ24cm）を置き、そちらに固定電話を移し、レターケースの上にコピー機を載せることにしました。

大きさ的にはぴったりです。使っているのはノートパソコンなので、印刷する必要があればPCを持ってここに来て、ミニテーブルの上にPCを置いて作業をすればいいのです。ミニテーブルも有効活用できます。

◆残る虫
急に秋が進み、寒さを感じるのも間もなくでしょう。つい先日まで、夜になると虫の声が盛んに聞こえていました。今、耳を澄ませると、ときおりその声が聞こえてきますが、あとは静寂です。

部屋の模様替えにともなって、椅子も新しくしました。これまでは、コタツの上に折りたたみテーブルを載せてスタンディングデスクとし、座るときはこのテーブルをおろして、代わりにアウトドア用のミニテーブル（60cm×40.5cm,高さ24cm）を載せて座り机にしていました。

そのとき使っていた椅子は通常の椅子ではなく、アウトドア用の折りたたみ椅子でした。145kgの荷重に耐えられ、重量は880g。この椅子が秀逸で、3000円ほどのものですが、腰を包み込むような構造になっていて快適でした。簡単に分解し収納することもでき、組み立ても容易です。

この椅子は低いので使えず、今度は、ノッテフィットというバランスボールの親戚のようなものを椅子代わりに使ってみようと思いました。バランスボールを椅子代わりにするという話を聞いていたので、最初はそれを考えました。しかし、こちらの方が安定感に優れているというので試しに使うことにしました。横にすると椅子、縦にすると鞍のようにまたがることができます。

◆秋の昼
テーブルを折りたたみ式にしたのは、廃棄時を考えてのことです。自分ひとりで粗大ゴミ収集場に持っていけるものを、と考えると軽いことが条件です。電動式スタンディングデスクもありますが、そういうのは大きくて重く、設置が大変です。

洗濯機を廃棄したときに、これからはひとりで設置と廃棄ができないような家具は購入しないと決めました。中にはどうしてもそれが無理なものもあります。冷蔵庫は業者の助けがなければ無理な家電製品でしょう。

しかし、洗濯機も今は小型 2槽式 のものに買い換え、重さ11kgなので、ひとりで処分は可能です。全自動のドラム式などという大仰な洗濯機を使う必要はありません。大きなものを洗うにはコインランドリーを利用します。

◆ひいやり
一昨日から急に寒くなりました。秋の終わりが近いと感じさせる気温です。部屋の模様替えをしました。折りたたみデスク（90cm×45cm, 高さ70cm）を二つ購入し、これが模様替えのベースになりました。

これをふたつ長辺を接して並べると90cm四方のテーブルになります。このままでも使えますが、この上にいまは75cm四方のコタツを置いてスタンディングデスクにしています。コタツとしては壊れて使っていませんが、テーブルの構造は頑丈ですし、天板も立派です。

これまでは、このコタツの上に必要に応じて折りたたみテーブル（75cm×50cm, 高さ72cm）を載せてスタンディングデスクとして使っていました。絵を描くにはテーブルが狭く、もう少し広いものが欲しいと思っていたのです。

あれこれ考え、ネットで机を物色したうえで今回のものに決めました。これまで使っていた折りたたみテーブルは部屋のかたわらに置いて、食事やPC作業を座ってするために使っています。スタンディングデスクを使うときの一時的な物置としても便利です。

◆澄む空
二日続いた雨は、今朝にはあがり青空が広がっています。ベランダで洗濯をして、空を見上げたら、飛行機が西に向かって飛んでいました。家の周辺を飛ぶ飛行機は必ずこの経路で飛びます。逆方向に飛ぶ飛行機を見たことはありません。

昨日からぐっと涼しくなり、上着を着ています。現在の室温は19.7℃、湿度は52%です。スマホのアプリでこれらを瞬時に知ることができます。便利な世の中です。

◆秋
二日続きの雨です。昨日は神戸の医療機関へ行ってきました。数年前から足先に不快感があり、あれこれと医療機関を渡り歩きました。耐え難い痛みとかそういうのではないのですが、しびれたような、一枚皮膚が余分にあるような、ほてるような、じんじんするような、形容の言葉が難しい…。

去年、むずむず足症候群ではないかと言われ、薬を飲みましたが、全く変化なし。今年再度、医療機関、整体、鍼灸をまわってみました。結果として、整体や鍼灸も全く効果がなく、保険が利かないのでお金もバカにならず、やめました。

近所の神経内科では軽度のむずむず足症候群だろうと言われ、「ひどくないのに薬を飲むと副作用の方が怖い」と言われました。ひどくはないんです。しかし、不快感がずっとあるというのは嫌なものです。

そこで、兵庫県ではむずむず足症候群の権威らしい神戸の医療機関をたずねることにして、昨日受診してきました。予約をとってでかけて、問診を受けてしばらく待って、診察室へ入ったとたん、「むずむず足ではないですね」とひと言。症状が違うというのです。むずむず足症候群の薬を飲んで、全く変化がなかったというのも、むずむず足ではないことの証拠です。

昨日の医師の診断は抹消神経炎で、治療の方法は無いとのことでした。糖尿病や人工透析など何かの基礎疾患があってそうなっている場合は、そちらから治療の方法があるらしいですが、そういうものが無い場合は、何もできないのだとか。せいぜいビタミン剤でも飲むくらいで、それもどの程度効くか怪しいとのこと。

悪化するかどうかはさておき、今のところ日常生活に大きな支障が出るとか、命に関わるというような状態ではありません。運動には全く不自由がなく、ただ安静にして足に力が加わらない状態になると、そういう症状が出てきます。それも自分が何か別のことに集中していると忘れてしまっている程度ですから。

それにしても、いろいろ医療機関へ行ったおかげで、医者や療法家といっても随分見立てに差があるものだと思いました。神経内科を二つ、整形外科を二つ、睡眠外来を二つ、内科をひとつ、ペインクリニックをひとつ、整体を二つ、鍼灸を二つ受診。自分にあえばいいですが、そうでなければ何の役にも立ちません。

ただ、受診したことはよかったと思っています。不調がありながら、なんとなく治るだろうと放置していたというような話を時々聞きますが、私にはそのようなことはできません。できるところまでせいいっぱいやって、やるだけのことはやりつくし、それでダメならそれでつきあっていく方法を考えます。