2022年09月
紅葉載せ運ばれてくるモンブラン
ケーキ屋のハロウィンリースに迎えられ
◆ハロウィン
昼食の後、「Fromage」でケーキとコーヒーをいただきました。糖質制限的には完全にアウトです。しかし、こういう日は特別感を味わえばよいと割り切りました。間もなく10月なので、ケーキ店の飾りつけはハロウィンのかぼちゃ色です。ハロウィンが終われば即座にクリスマスに切り替わるのでしょう。
昼食の後、「Fromage」でケーキとコーヒーをいただきました。糖質制限的には完全にアウトです。しかし、こういう日は特別感を味わえばよいと割り切りました。間もなく10月なので、ケーキ店の飾りつけはハロウィンのかぼちゃ色です。ハロウィンが終われば即座にクリスマスに切り替わるのでしょう。
墓参後の膳を囲みぬ秋彼岸
秋彼岸の寺に読経を聴いている
お下がりのシャインマスカットを食べる
城ほのかに浮かび上がりぬ星月夜
秋分やゆっくり伸ばす股関節
◆秋分
YouTubeでは音楽を聴いたりレシピを参考にするほか、ヨガの動画をお手本に毎日ヨガをやっています。CIDPと診断されるまでは定期的にテニスをし、山に登っていました。今は走り回るのが難しいので、外ではハイキング程度、室内でヨガをやります。
YouTubeでは音楽を聴いたりレシピを参考にするほか、ヨガの動画をお手本に毎日ヨガをやっています。CIDPと診断されるまでは定期的にテニスをし、山に登っていました。今は走り回るのが難しいので、外ではハイキング程度、室内でヨガをやります。
澄む秋を並んで下校の小学生
手羽元を手づかみで食ぶ秋の昼
◆秋の昼
高たんぱく食のために鶏肉・豚肉などの肉類を毎日200g程度食べるようにしています。昨日は「やみつき手羽元のさっぱり煮」を作りました。簡単、材料少なめ、調味料シンプルという三大条件を満たしています。さらに安くて美味しい。
手順が複雑だったり道具が数多く必要だったり、調味料に普段馴染みのないものが使われているのは最初からパスします。グルメ料理を作りたいわけじゃないし、そのレシピでしか使わない調味料を買ってもその後使うのに困るからです。
高たんぱく食のために鶏肉・豚肉などの肉類を毎日200g程度食べるようにしています。昨日は「やみつき手羽元のさっぱり煮」を作りました。簡単、材料少なめ、調味料シンプルという三大条件を満たしています。さらに安くて美味しい。
手順が複雑だったり道具が数多く必要だったり、調味料に普段馴染みのないものが使われているのは最初からパスします。グルメ料理を作りたいわけじゃないし、そのレシピでしか使わない調味料を買ってもその後使うのに困るからです。