◆一月尽く
明日から二月です。はやくも一か月が終わりました。新年の計がどの程度うまくいっているか反省して次の月を迎えたいと思います。昨年末からYouTubeで見つけたヨガのレッスンをやっています。やると身体がすっきりしていいです。他にもいくつかほんの小さなことながら習慣にしようとしていることがあります。小さなことから一歩ずつ、ですね。