カンナ
常識外れに思えるような量のサプリメントを飲んで大丈夫なのかと最初は思いましたが、過剰摂取による害はないとのこと。

ビタミンAには上皮細胞がんを防ぐ効果があり、リスクが高い人は10万IU摂取してもいいようです。ほんのわずかでは効果が期待できません。何か副作用が出たら身体の様子を見ながら自分で調整していけばいい。

特に神経難病の治癒を期待するならばビタミンB1とナイアシンが大量に必要です。これらは水溶性なので摂取後2,3時間で体外に出てしまいます。そのため一日複数回摂取します。ビタミンCもそうです。ベンフォチアミンは長時間体内に留まるB1です。
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