◆忘年会
忘年会はランチでしたので、そのあと近所のカフェに行ってひとしきり話をしました。ふだんの生活ではスイーツ類を全く食べなくなり、特別なときだけ食べています。タンパク質と脂質を食事でしっかり摂取すればこういうものはあまり食べたいとは思わなくなります。