◆文化の日
『バッハ インヴェンションとシンフォニア』を4月からほぼ毎日練習しています。第1番から弾き始め、ようやく第5番をなんとか両手で弾けるところまできました。音符に集中して弾いていると疼痛を忘れており、これが瞑想を始めるきっかけになりました。

マインドフル瞑想の一種だと感じます。適度な難しさで集中していなければ間違います。上達する面白さがあり、旋律に乗れば独特の高揚感があり楽しいです。

電子ピアノは以前に安価で買って押し入れに眠っていたものですし、2,000円そこそこの楽譜一冊でこれほど長く楽しめるのはとてもリーズナブルです。ヘッドフォンをつけて弾いているので、近隣に迷惑はかかりません。