◆十薬
ドクダミがあちこちに咲いています。十薬という呼び名は馬に食べさせると十の薬効があるという江戸時代の言い伝えによります。日本では雑草扱いですが、外国では花壇に整然と植えられていることもあるそうです。

生薬として夏の肌荒れや便秘の緩下剤がわりに使われます。ドクダミ茶にして飲用される方もあります。効能はデトックス、炎症抑制、血管保護、冷え性の改善などとされています。ベトナムではハーブとして生春巻きの材料になるそうです。