新涼
サプリメントの中で唯一副作用が出たのはナイアシンでした。ナイアシンフラッシュという副作用はよく知られています。末梢血管が拡張するため皮膚が紅潮したり痒みが出たりするのです。

しかし、これまでどのような薬を飲んでも副作用など経験したことがないため、500mgを最初から飲みました。しばらくすると皮膚が紅潮してきました。気にせず数時間後にもう500mg。夕方には身体中に紅潮と蕁麻疹が広がり、痒くてたまりません。

全身に浮腫が出て完全に元に戻るのに三日ほどかかりました。ナイアシンアミドという副作用が無い代わりに効果も控え目なものに切り替えました。一週間後に再びナイアシ500mgを試したら、手の指の間などに水疱ができ、痒くて閉口しました。当分ナイアシンアミドに頼ります。
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