優嵐歳時記

俳句と季語。日本の自然と四季が生み出した美しい言葉を。

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◆秋晴れ
快晴の日曜日、お昼過ぎから久しぶりに増位山へ出かけました。数年前までは毎日のように自然歩道を歩いていましたが、足の痺れを感じてCIDPと診断され（結局は抗magニューロパチーだったのですが）歩かなくなっていました。

毎日軽々と歩いていた道ですが、足の裏の感覚がおかしいこと、筋力低下もややあることから、頂上まで行くとほっとしました。素晴らしいお天気で、東南に開けた頂上からは播磨灘全域、東は金剛山地から和泉山脈、南は讃岐山脈まで見えました。

淡路島と四国をつなぐ大鳴門橋の影も見えました。淡路島の西海岸、四国の北海岸、本州側の南海岸、家島群島、小豆島などを見渡していると、播磨灘が瀬戸内海の一画で美しい海景を形作っていることがよくわかります。
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#大鳴門橋
#播磨灘

◆秋晴れ
10月初日は気持ちのいい秋晴れでした。服装はまだ夏のものですが、もう快晴でも室内にいると暑さはそれほど感じません。来週の火曜日10月8日は二十四節気の寒露で、秋は晩秋に入ります。この辺りでは晩秋から初冬が最も過ごしやすい時季です。

夕暮れが早くなりました。日が暮れたので、ベランダへ出てみたら、西の空に金星が輝いていました。宵の明星です。等級-3.9なので薄明でも輝きがよくわかります。
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#金星

◆秋晴れ
住んでいる所の周囲には、以前は田畑が広がっていました。しかし、市街化調整区域を外れたのか、見るたびに新しい家が増え、今も畑が埋め立てられています。人口が減るのにこんなに宅地を増やしていいのかしら、と思いますが…。

今建てられている家もあと半世紀もしたら空き家問題に直面するはずです。田畑を埋め立ててアパートも続々と建っています。中には新築アパートを次々引っ越していくという方もあるとか。かろうじて残っている水田が家並みの中に黄金色を見せています。
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◆秋晴れ
自然学校はプログラム満載です。朝は6時半に起床。7時に芝生広場に集合して、ひょっこりひょうたん島主題歌の替え歌でおこなう体操をします。その後7時半から朝食です。

この日は8時半から、炊飯場で家族への手紙を書くという時間がありました。はがきに鉛筆で書くのですが、書きあぐねている子もいます。「昨日何をした？地曳網したやろ？それ書いたらええんちゃうん？」などと声をかけていきました。

9時からはセンタースタッフの指導のもと、磯観察です。箱めがねなども用意されています。膝くらいまで海に浸かってもいいという予定でしたが、夢中になって全身海に入ってしまう子もいました。安全さえ確保できればそれもまたよしです。
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◆秋晴れ
七階の病棟、私の部屋は西側にあり東は廊下です。東北には金剛山をはじめとする奈良県境の山々が見え、北北西にはあべのハルカス、さらに梅田まで続くビル街や沿岸部の堺泉北臨海工業地帯のコンビナートが見えます。

北西に大阪湾を隔て盾のように連なるのは六甲山系です。街を歩いているときはこうした大きな地形は意識できませんが、高いところから眺めると山、海の地形の様子がはっきりわかり、面白いです。
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◆秋晴れ
『サンクスツアー』は3年間のうちに進化を続け、『BEYOND』はその進化を引き継ぎ、リンク全体を取り囲む映像の演出がなされています。正面の大きなLEDビジョンに加え、客席前には同様の小さなものが並んで演技にあわせて映像が流れます。

開演までは小さなLEDビジョンにスポンサーの名前が映されていますが、開演するとそれらは視界から消えます。こんな風にちょっとしたところまで細やかに考えられています。森、湖、大都会などさまざまな映像が演技にあわせて繰り広げられ、特に細かな花びらのような映像がそれにつれて流れていくのが印象に残りました。
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◆秋晴れ
『BEYOND』の特徴のひとつは、大都市だけではなく全国各地の会場で開催し、地元の人が優先的にチケットを購入できるようになっていることです。今回は地元兵庫でしたので、ダメ元でSS席を申し込んだところ、最前列に当選、堪能させていただきました。

生で見ることのよさは何と言ってもその臨場感。スケートが疾走するスピード感、エッジが氷を削る音は会場ならではのものです。会場入口に三原舞依選手が贈った花が飾られていました。彼女は真央さんの大ファンですね。
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◆秋晴れ
叡山ロープウェイ、叡山ケーブル、叡山電鉄を逆に辿って戻りました。ハイキングもいいですが、こういう乗り物の面白さを満喫するのもいいものです。
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◆秋晴れ
ビタミン・ミネラルといった補酵素の確率的親和力は人によって大きな差があり、必要十分量は一概に決められません。10分の1しか確率的親和力がなく不調が出ている人は、10倍量を摂取すればいいのです。それによって足りない部分を埋めてやります。

私はいま『すべての不調は自分で治せる』で紹介されていたMSを寛解させた男性の例を参考にしながら、A50,000IU（朝）、B50 667mcg×3、ナイアシンアミド500mg×4、ベンフォチアミン300mg×3、C4,000mg ×3、E2,000IU（朝）、D10,000IU（朝）、Fe36mg×2（夜）Zn30mg、Se200mcg、ミヤリサン3×3　ω3 1200mgを摂取し、Mgは経皮吸収のためPURE MAGNESIUM OILを使っています。
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